Menopausa E Depressão: Sintomas, Causas E Tratamento

No entanto, pode haver risco de desenvolvimento de osso adinâmico em doses elevadas e durante um período prolongado. Por esta razão, recomenda-se a descontinuação periódica desta classe de medicamentos, uma vez que a densidade óssea é mantida durante alguns anos. As mulheres negras têm maior probabilidade do que as mulheres brancas de passar pela menopausa cirúrgica e, como tal, têm menos probabilidade de passar pela menopausa natural. Isto se deve em parte às disparidades e desigualdades de saúde vivenciadas pelos negros. Esta disparidade é significativa, uma vez que a menopausa precoce aumenta o risco de depressão.

• Esses sintomas podem incluir ondas de calor, suores noturnos, palpitações e enxaquecas.
• O primeiro passo é conversar com seu médico regular sobre como você está se sentindo e ver o que ele acha que pode ajudar.
• Pessoas sem histórico de depressão têm quase duas vezes mais probabilidade de sofrer de depressão durante a menopausa do que pessoas na pré-menopausa.
• Os sintomas vasomotores da menopausa, que incluem ondas de calor e suores noturnos, podem causar insônia e dificuldade para dormir.
• Por exemplo, a ansiedade pode ser desencadeada por uma glândula tireoide hiperativa, que se torna mais comum com a idade.
• A grande maioria das mulheres que desenvolvem problemas significativos de humor durante a perimenopausa já os teve no passado.

No entanto, a transição da menopausa e os estágios pós-menopausa podem durar vários anos. Os sintomas vasomotores da menopausa geralmente duram mais de 7 anos e podem continuar além dos 10 anos após o último período menstrual em algumas mulheres.[7] Se não forem tratados, os sintomas vasomotores acabarão por se dissipar após aproximadamente 7,4 anos.

Qual É A Sua Pontuação Na Saúde Do Cérebro?

Nossa descoberta de uma correlação entre pontos de vista e sentimentos se manteve. Uma sondagem da Common Sense Media concluiu que 53% dos jovens entre os 12 e os 17 anos do país consideram os desafios de saúde mental um grande problema nas suas escolas. E um estudo da Gallup-Walton Family Foundation relatou um declínio significativo na proporção de jovens da Geração Z que consideram sua saúde mental excelente desde 2013. Essas descobertas ecoam uma pesquisa do Centro de Controle e Prevenção de Doenças que indica que 42% dos estudantes do ensino médio tiveram experiências tão persistentes. Sentimentos de tristeza ou desesperança no último ano por não terem podido participar em atividades regulares, acima dos 28% em 2011.

• Durante um ataque de pânico, seu coração pode disparar e você pode sentir suor e calor.
• Assim, a terapia pode ser continuada individualmente e na dose mais baixa que controle os sintomas.
• Fazer alguns ajustes em seu estilo de vida irá curá-lo completamente de problemas de saúde mental?
• A menopausa é uma condição normal que envolve o fim permanente dos ciclos menstruais devido à cessação da produção de hormônios reprodutivos pelos ovários por pelo menos 12 meses consecutivos.

Isto inclui receber tratamento para problemas emocionais (43% para mulheres negras vs. 65% para mulheres brancas), psicoterapia (20% vs. 36%) e medicamentos prescritos (25% vs. 36%). O primeiro passo é conversar com seu médico regular sobre como você está se sentindo e ver o que ele acha que pode ajudar. Os médicos geralmente farão primeiro um teste de triagem de saúde mental para ajudar a avaliar o quanto suas mudanças de humor estão impactando sua vida. Você pode notar apenas um pequeno impacto que não interfere no seu dia a dia, ou pode sentir que a vida está descarrilada. Mas esta aparente ligação pode reflectir a dificuldade em distinguir entre ataques de pânico e um sintoma comum da menopausa, as ondas de calor.

Assistir Esportes Pode Fazer Mal À Saúde?

Alterações hormonais, problemas de sono e estresse durante esta fase da vida, entre outros fatores, podem contribuir para a maior incidência de depressão durante a menopausa. Mudanças na sua saúde física no momento da menopausa também podem causar mudanças de humor. Por exemplo, a ansiedade pode ser desencadeada por uma glândula tireoide hiperativa, que se torna mais comum com a idade. Para muitas pessoas, a menopausa também ocorre durante um período de transição em que os papéis da vida podem mudar. A menopausa, que geralmente ocorre no final dos anos 40 e até os 50 anos, pode acompanhar eventos da vida, como apoiar pais idosos, filhos crescendo e saindo de casa, maior responsabilidade no trabalho e muito mais. Marca o início da transição da menopausa – normalmente durante os 40 ou início dos 50 anos.



“Os sintomas depressivos mais leves têm sido claramente associados a alterações hormonais”, diz o Dr. Por exemplo, Joffe foi o autor principal de um estudo de 2019 no The Journal of Clinical Endocrinology De acordo com um estudo de 2020, se o seu humor for sensível às mudanças nos níveis de estradiol, você terá maior probabilidade de desenvolver depressão durante esse período de transição. A depressão é mais comum durante a menopausa e devido a fatores socioeconômicos que afetam desproporcionalmente os negros. Os negros sofrem de depressão durante a menopausa com mais frequência do que os brancos, mas são menos propensos a receber tratamento. A terapia hormonal às vezes é usada para tratar sintomas de depressão que ocorrem junto com outros sintomas da menopausa, como ondas de calor. Muitas pessoas sofrem de depressão durante a menopausa, e conhecer os sintomas pode ajudá-la a procurar tratamento mais rapidamente e a voltar a se sentir bem. Os sintomas vasomotores da menopausa, que incluem ondas de calor e suores noturnos, podem causar insônia e dificuldade para dormir.

‘Achei Que Estava Apenas Tendo Um Dia Ruim’

Mais de 57 milhões de pessoas foram tratadas por médicos para doenças mentais em 2019, e mais de 50% dos americanos sofrerão disso durante a vida, de acordo com os dados mais recentes disponíveis do CDC . Se você estiver apresentando sintomas de depressão durante a menopausa, é uma boa ideia conversar com um médico sobre seus sintomas. A terapia hormonal pode ajudar a melhorar sintomas como baixo desejo sexual. Quando seus níveis hormonais estão melhor regulados, você pode se sentir menos deprimido. Além disso, à medida que os níveis hormonais começam a mudar, você pode experimentar níveis mais elevados de estresse em resposta, levando à depressão. Ao enfrentar esse marco na vida, você pode sentir sintomas físicos, como ondas de calor.

• Embora muitas vezes você ouça as pessoas falarem sobre “menopausa” como o momento em que você começa a perder a menstruação, na verdade ela se refere ao ponto em que a menstruação parou permanentemente – ou, para pessoas que não têm útero, quando os níveis hormonais caíram para um certo nível.
• Ver esta geração como uma geração problemática ou ansiosa poderia, portanto, levar os adultos a agir de forma a exacerbar os desafios de saúde mental que alguns, mas não todos, os adolescentes enfrentam.
• O risco aumentado de depressão durante a menopausa é ainda maior para as mulheres negras, que têm maior probabilidade do que as mulheres brancas de sofrer mais de sete episódios recorrentes de depressão e são menos propensas a receber tratamento para a depressão.
• Os sintomas vasomotores duram, em média, de 1 a 6 anos, mas podem durar até 15 anos em 10% a 15% das mulheres na pós-menopausa.[5] Eles podem ser agravados pelo álcool, tabagismo, obesidade, sedentarismo e estresse emocional.
• No entanto, 10% a 20% das mulheres apresentam ondas de calor intoleráveis.[23] Informações adicionais foram coletadas de um dos maiores e mais longos estudos, o estudo SWAN, iniciado em 1996.

Durante a perimenopausa, que é o período que antecede a menopausa em que as pessoas apresentam a maioria dos sintomas, cerca de 39% a 47% das pessoas apresentam distúrbios do sono. Embora os problemas de sono sejam um sintoma de depressão, a má qualidade do sono pode aumentar o risco de depressão. Uma meta-análise de 2011 descobriu que pessoas com insônia tinham risco 2 vezes maior de depressão do que pessoas sem problemas de sono. O risco aumentado de depressão durante a menopausa é ainda maior para as mulheres negras, que têm maior probabilidade do que as mulheres brancas de sofrer mais de sete episódios recorrentes de depressão e são menos propensas a receber tratamento para a depressão. Fazer alguns ajustes em seu estilo de vida irá curá-lo completamente de problemas de saúde mental?

Dicas Saudáveis ​​para Sua Caixa De Entrada

De acordo com a Declaração de Posição da Sociedade Norte-Americana de Menopausa de 2022, o tratamento e o manejo da menopausa giram em torno da minimização dos sintomas perturbadores e da prevenção de complicações a longo prazo. O início da terapia hormonal além de 10 anos após o último período menstrual ou em idade superior a 60 anos apresenta uma relação risco-benefício menos favorável. Não há recomendações padrão para a idade de interrupção da TRH porque as mulheres podem apresentar sintomas vasomotores por muitos anos. Assim, a terapia pode ser continuada individualmente e na dose mais baixa que controle os sintomas. A grande maioria das mulheres que desenvolvem problemas significativos de humor durante a perimenopausa já os teve no passado. Com a falta de inibição das gonadotrofinas do estrogênio e das inibinas A e B, a produção do hormônio folículo-estimulante (FSH) e do hormônio luteinizante (LH) aumenta.[4] Este declínio nos níveis de estrogénio também perturba o eixo hipotálamo-hipófise-ovário.

• Os médicos geralmente farão primeiro um teste de triagem de saúde mental para ajudar a avaliar o quanto suas mudanças de humor estão impactando sua vida.
• Como a perimenopausa também pode resultar em alterações de humor, um profissional de saúde mental pode ser recomendado para melhorar os resultados dos pacientes.
• Além das ondas de calor e da interrupção da menstruação, ninguém realmente lhe diz o que esperar da menopausa.
• O estradiol é outro hormônio que pode afetar a probabilidade de desenvolver depressão.
• As mulheres negras têm maior probabilidade do que as mulheres brancas de passar pela menopausa cirúrgica e, como tal, têm menos probabilidade de passar pela menopausa natural.
• Para essas mulheres, as ondas de calor são precedidas por uma sensação de pânico ou de destruição.

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